深夜时光没感觉?很可能是你做了这5件会解嗨的事

科学家证实,性是生活不可或缺的一部分,因为它不只能提升心理状态,也对身体整体健康有帮助。大多数的人都需要性生活,就像本能的需求一样,本文将告诉您性行为前应避免的5件事,别再做这些事来扫兴了!

1.吃太饱昏昏欲睡

吃太饱会让您昏昏欲睡、懒洋洋的,尤其是当胃中有太多高碳水化合物和高纤的食物。也要记住!避免在性行为前2~3小时吃太多高碳水化合物及高纤食物,因为它可能会让胃肠胀气,若真觉得有点饿,您可以试着用一小片黑巧克力代替,巧克力同时也有助于催情,如果您不喜欢甜食,吃坚果、种籽加上一大杯水都能振奋精神。

2.吃薄荷降低性刺激

进行亲密关系时,每个人都想看起来又帅又美、闻起来香喷喷的或有一嘴好口气,但事前准备不建议吃薄荷,因为薄荷含有薄荷醇,虽然能让您振奋精神,但同时也会降低您体内性激素睾固酮的含量,可以改用漱口水或简单刷个牙就好。

3.烟酒一时有效却终生遗憾

媒体、电影、音乐或书籍都使我们误认频繁地抽烟喝酒是正常的,尤其是对男性们来说,更有这种误区。而事实则完全相反,无论从哪种角度评估,酒精和香烟都算是一种毒物,研究证明烟酒会降低血流效率,虽然它能提升一时的性欲,但您应该避免长期依赖烟酒的催情效果。

4.性爱不是例行公事

多变的情趣是维持丰富性生活的关键,偶尔来点创意或许可以拯救您的性生活。与某个人互订终身很美好,但在性生活中总是统一姿势谁都不愿意,因为这样的性生活长期下会让双方觉得无聊而缺乏乐趣。所以看是要换地点、变装、改场景都可以,或发一些煽情短信来‘惹火’对方吧!

5.不要对自己的身体太在意

生活中接触到的美照美图,会让我们投射许多对于完美身材的想像,而没有意识到那些都是修图的成果。每个人生来就看起来不同,无论是腿的粗细、身体曲线还是无瑕的肌肤,所谓‘完美’根本就没有标准定义,所以与其在意自己看起来不够好,还不如费心准备一些称赞对方多壮、多美、多特别的绝佳台词还对提升性致比较有帮助,学习放松以及打开对自己身体的意识,哪个部位比较敏感、值得多关注?更重要的是对性保持正面态度,然后好好享受过程。

鸽子医生

我还没有学会写个人说明!

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